Développement Personnel

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Développement Personnel

Développement personnel, Coaching, Confiance en soi · course

Développement personnel

Public cible : Etudiants en LAM 2 - UVT

Tutrice : Meriem Khelia épouse ATIG

Année universitaire : 2015 - 2016 Période 3

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Schéma directeur

(cid:1) 1. le développement personnel (cid:1) .Définition (cid:1) .La pyramide des Niveaux logiques du changement (cid:1) 2. les caractéristiques (cid:1) .la confiance en soi (cid:1) .la maîtrise de soi et du temps (cid:1) .la créativité (cid:1) 3. les lois universelles (cid:1) .la loi d’attraction (cid:1) .la loi de la création délibérée (cid:1) .la loi de l’art de permettre (cid:1) 4. le développement personnel et le coaching (cid:1) Conclusion

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Le développement personnel Définition

(cid:1) Le développement personnel, parfois appelé

« épanouissement personnel » ou « croissance personnelle » recouvre un ensemble de pratiques disparates visant à développer des aspects positifs, connus ou inconnus, de sa personnalité ou à atteindre une certaine sagesse.

(cid:1) Le Développement personnel renvoie à toutes les activités proposant de développer une connaissance de soi, de valoriser ses talents et potentiels, de travailler à une meilleure qualité de vie, et à la réalisation de ses aspirations et de ses rêves.

« Qui veut faire quelque chose trouve un moyen, qui ne veut rien faire trouve une excuse ».

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Pyramide des 6 niveaux logiques du changement

Vision du monde

Identité

Croyances

Capacités / Compétences

Comportement

Environnement

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« Le développement personnel est à l’origine de l’organisation de la famille et de l’État » Confucius

(cid:1) Le Sage-Roi de l'Antiquité, désirant rayonner de sa puissance

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dans le monde commençait par bien gouverner son royaume.

(cid:1) Désirant bien gouverner son royaume, il commençait par

accorder sa famille.

(cid:1) Désirant accorder sa famille, il commençait par réformer sa

personne.

(cid:1) Désirant réformer sa personne, il commençait par rectifier son

cœur.

(cid:1) Désirant rectifier son cœur, il commençait par purifier ses désirs. (cid:1) Désirant purifier ses désirs, il commençait par approfondir ses

connaissances.

(cid:1) Approfondir ses connaissances, c'est sonder les choses

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La méthode pour gagner en confiance en soi

(cid:1) La relaxation (cid:1) Apprendre à s’accepter (cid:1) Prendre conscience de vos ressources (cid:1) Développer une attitude plus positive

Un principe zen dit : « celui qui sait qu’il peut réussir n’est pas à l’abri de l’échec pour autant, mais tant qu’il ne sait pas qu’il peut réussir il échouera »

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Développer une attitude plus positive

(cid:1) Libérez-vous de la culpabilité : Cette liberté est différente du manque ou de la fuite des responsabilités. Il faut reconnaître ses fautes, pardonner et aller de l’avant.

(cid:1) Transformez l’image que vous avez de vous-même : Il s’agit donc de

libérer son corps et son esprit, mais aussi et surtout de maîtriser ses envies et ses pulsions, faire attention aux excès et aux penchants.

(cid:1) La maîtrise du temps : un programme d’apprentissage personnel.

(cid:1) La créativité et l’autonomie : La créativité la plus rapide est liée à

l’utilisation de la loi d’attraction et de la croyance.

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Les 5 clés fondamentales de toute réussite

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(cid:1) - Le désir (cid:1) - L’élaboration de plans (cid:1) - Le développement de l’attitude

mentale du succès (cid:1) - La notion de décision (cid:1) - La persévérance

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Les lois universelles

(cid:1) La Loi d’Attraction (cid:1) La Loi de la Création délibérée (cid:1) La Loi de l’art de permettre

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La Loi d’Attraction (cid:1) Cette loi est présente dans la Nature pour

contribuer à garder l’équilibre dans le cosmos. (cid:1) Sans attraction par les couleurs et les parfums des fleurs, il n’y aurait pas d’insectes et donc pas de reproduction de ces fleurs.

(cid:1) Sans attraction magnétique et électrostatique, il

n’y aurait pas d’électricité.

(cid:1) Sans attraction, il n’y a pas de gravité (attraction

terrestre)

(cid:1) On trouve donc la loi d’attraction dans toute

matière, mais on la trouve aussi dans le psychologique, le spirituel.

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La Loi d’Attraction (Suite)

Cette loi travaille aussi à des niveaux beaucoup plus subtils que ce qu’on peut voir et constater dans le monde matériel. Exemple : les pensées. Les pensées sont des vibrations et des vibrations semblables peuvent donc s’attirer les unes les autres. L’une des conséquences directes de la loi d’attraction est qu’on s’attire des personnes et des situations (autour de soi) qui correspondent aux pensées dominantes qu’on a.

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La Loi de la Création délibérée

(cid:1) la création délibérée dit que dès que l’on

pense à quelque chose on est déjà entrain de la créer. La pensée est créatrice, et d’après la force, la durée, la charge émotive et le niveau vibratoire qu’on a, cette pensée se réalisera plus ou moins vite. Et ceci fonctionne avec ou sans les mains. On peut encore amplifier une pensée en la mettant sous forme de paroles.

(cid:1) Notez que la loi de la création délibérée et la loi d’attraction sont très proches. L’une attire les choses nécessaires à une création.

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La Loi de l’art de permettre

(cid:1) l’application délibérée de l’Art de

Permettre nécessite que vous soyez conscient de vos sentiments, de manière à choisir l’orientation que vous donnez à vos pensées. Autrement dit, c’est la compréhension de cette Loi qui détermine si vous créez intentionnellement ou par défaut.

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Le développement personnel et le coaching

Le coaching est une forme de leadership, basé sur l'engagement, qui agit par le dialogue, sur les compétences, et qui vise à optimiser l’efficacité des individus dans leur milieu de travail et à leur permettre de se réaliser pleinement.

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Le développement personnel et le coaching (suite)

Le coaching, le développement personnel ou professionnel en entreprise a pour cible le progrès de la personne. Il est généralement pratiqué en groupe et contrairement au coaching, il fait appel à des moyens tels que le sport ou encore le théâtre. Le développement personnel vise le développement des compétences professionnelles dans l’organisation et son intervention croisée avec le coaching donne de très bon résultats

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CONCLUSION

(cid:1) De nos jours, se réaliser ne dépend que de soi.

Toute approche visant l’épanouissement individuel, passe par la connaissance de soi et le respect des autres.

(cid:1) Toute réussite, tout succès passe par la règle d’or : “traiter les autres comme vous voudriez qu’ils vous traitent”, mais pour profiter pleinement des bénéfices de cette extraordinaire Loi Universelle, vous devez aussi “penser des autres comme vous voudriez qu’ils pensent de vous”.

(cid:1) Ne faites pas aux autres ce que vous ne voudriez pas qu’ils vous fassent.

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(cid:1)Merci pour votre attention

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