Leadership

Par Mme Jihene Cherrak

Master MOME

Nom : Farah

Prénom : Ahlem

Date : 07/11/2021

Leadership

Par Mme Jihene Cherrak

Master MOME

1. Compétences personnelles

Leadership

Par Mme Jihene Cherrak

Master MOME

1. La conscience de soi

Rarement

Parfois

Plutôt

Vrai

Tout à

vrai

fait vrai

Je sais identifier et définir les émotions que j’éprouve et leur cause Je fais le lien entre mes émotions, mes pensées et mes actions Je connais mes forces et sais les utiliser Je connais mes faiblesses et j’ai bâti une stratégie pour limiter leurs effets Je sais me fixer intentionnellement des limites personnelles en prenant soin de moi et des autres J’ai du recul et de l’humour sur moi-même Total/30

• Pour élever la conscience de soi, je décide de travailler sur :

➢ Ma conscience émotionnelle. ➢ Pouvoir de s’auto-évaluer. ➢ S’appuyer sur les pratiques de l’attention (méditation, relaxation, yoga…)

2. La confiance en soi

Rarement

Parfois

Plutôt

Vrai

Tout à

Je suis sûr(e) de moi-même dans les rapports humains J’ai confiance aux autres Je suis capable de défendre des points de vue impopulaires Je suis capable de prendre des décisions saines malgré les pressions Je suis capable de prendre des risques Je ne crains pas les échecs car ils me font grandir Total/30

les incertitudes et

vrai

fait vrai 5

• Pour consolider la confiance en soi, je décide de :

➢ Se poser des questions pour mieux se connaitre. ➢ J’arrête de me comparer aux autres.

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3. La maîtrise de soi

Rarement vrai 1

Parfois 2

Plutôt vrai 3

Vrai 4

Tout à fait vrai 5

Je suis responsable de ce que j'éprouve J’ai bâti une stratégie pour éviter les facteurs déclencheurs de mes émotions Lorsque l’émotion monte, j’ai une stratégie pour en limiter les effets négatifs. Je suis capable de revenir positivement discuter du sujet qui m’a heurté. Je suis capable éventuellement de m’excuser si nécessaire et de rire sur moi- même Je me concentre sur ce que je fais sans me laisser distraire Total/30

• Pour consolider ma maîtrise de soi, je décide de :

➢ Mieux reconnaitre mes pensées impulsives. Mieux développer le contrôle de moi-même en ayant des stratégies qui me permettent de résister à la tentation de réagir dans l'instant.

➢ Chercher des habitudes ou comportements que me domine.

4. La conscience professionnelle et l’exemplarité

Rarement vrai 1

Parfois 2

Plutôt vrai 3

Vrai 4

Tout à fait vrai 5

Je donne l’exemple en matière de comportement Je donne l’exemple dans le domaine technique Je ne triche pas et suis intransigeant(e) dans ce domaine Je sais faire passer l’éthique avant les résultats Je respecte mes engagements (dont les délais) fussent-ils coûteux en énergie déployée C’est avant tout à moi-même que je rends des comptes sur la qualité de mon travail. Total/30

• Pour élever ma conscience professionnelle et consolider mon exemplarité, je décide de : ➢ Améliorer plus mes compétences professionnels (gestion de priorités, gestion du temps,

compétences techniques.)

➢ Je travaille sur l’ordre dans ma vie professionnelle .. ➢ L’autodiscipline

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5. Adaptabilité et innovation

Rarement vrai 1

Parfois 2

Plutôt vrai 3

Vrai 4

Tout à fait vrai 5

Je propose des solutions nouvelles aux problèmes. Je prends des initiatives Je sais évaluer et prendre des risques Je sais m’adapter à des priorités variables Je sais improviser au dernier moment selon les circonstances et saisir des opportunités Je remets régulièrement mes pratiques en cause Total/30

X X

• Pour consolider mon niveau d’adaptabilité et d’innovation, je décide de :

➢ Pratiquer plus les techniques de créativités et d’innovations dans mon quotidien. ➢ Travailler plus sur les problèmes et chercher des solutions.

6. Le courage

Je sais dire non à mon entourage (collègues, enfants, parents, famille) Je me sens suffisamment fort pour défendre les plus faibles Je réévalue en permanence mes méthodes et objectifs professionnels Je suis assertif et critique une personne uniquement en sa présence Je suis prêt à perdre la reconnaissance temporaire pour défendre les valeurs auxquelles je crois On me considère comme une personne courageuse. Total /30

Rarement vrai 1

Parfois 2

Plutôt vrai 3

Vrai 4

Tout à fait vrai 5

• Pour faire preuve de plus de courage, je décide de :

➢ J’essaye d’accepter ma peur et je dois faire des choses même si j’ai peur. ➢ J’essaye de ne pas hésiter beaucoup et penser aux résultats potentiellement négatifs.

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2. Compétences sociales

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1. Empathie

Rarement vrai 1

Parfois 2

Plutôt vrai 3

Vrai 4

Tout à fait vrai 5

Je suis à attentif aux signaux émotionnels de mon entourage.

Je ressens ce que mes interlocuteurs ressentent.

Je comprends les points de vue des autres et sais changer mon point de vue.

Je sais deviner les besoins des autres et leur apporter une réponse satisfaisante.

Je suis sensible.

Je suis capable d’intégrer les priorités de mes interlocuteurs sans perdre les miennes de vue.

Total /30

• Pour consolider sa maîtrise de soi

➢ Apprendre plus de techniques pour mieux gérer mon stress. ➢ Faire plus de méditation car elle procure de nombreux avantages au bien-être mental et

physique général et il aide à réduire les niveaux de réactivité émotionnelle et d’impulsivité.

➢ J’essayerai de me concentrer plus sur mes points forts pour exceller.

2. L’assertivité

J’exprime facilement mon avis. J’exprime facilement un avis contradictoire. Je suis attentif à la façon dont j’envoie mes messages. Je sais me faire comprendre facilement.

Je ne blesse pas mes interlocuteurs.

Je préfère exprimer un avis divergeant que de le garder pour moi.

Total /30

X X

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• Pour être plus assertif(ve), je décide de :

➢ Depuis longtemps je travaille sur l’écoute active et je dois réfléchir à la manière dont je veux répondre à la situation qui se présente à moi. Ce qui m’assure de garder le contrôle de moi- même et de la situation et cela donnera l’occasion aux autres l’occasion d’en faire de même.

➢ Savoir dire « Non ».

3. La relation d’aide, la générosité

Je suis disponible et facilement accessible. Je sais interrompre mes propres tâches pour écouter les autres. Je consacre régulièrement du temps avec chaque collaborateur. Je partage facilement mes ressources. Je suis prêt à aider, même si cela ne me rapporte rien. On me dit généreux.

Rarement vrai 1

Parfois 2

Plutôt vrai 3

Vrai 4

Tout à fait vrai 5

X X

Total /30

• Pour faire preuve de plus de générosité et d’aide, je décide de :

➢ Je suis toujours dans cette optique dans ma vie et j’aiderais toujours ceux qui demandent mon

aide.

4. La valeur Exemplarité

Rarement vrai 1

Parfois 2

Plutôt vrai 3

Vrai 4

Tout à fait vrai 5

Je suis fidèle à des valeurs fortes. Je communique sur ces valeurs fortes. Je montre l’exemple en matière de capacité à travailler avec détermination et rigueur. Je respecte tous mes engagements. Montrer l’exemple est plus important que les sacrifices que cela peut entraîner. Je suis plus exigeant envers moi, qu’envers les autres

Total /30

X X

• Pour consolider ma valeur Exemplarité, je décide de :

➢ Faire preuve d’exemplarité dans mon domaine.

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➢ Je cherche à travailler plus efficacement et j’essaye de trouver et appliquer des techniques …

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Evaluation globale de mes compétences

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Compétences

Score

% Score/30

Compétences personnelles

Conscience de soi

Confiance en soi

Maîtrise de soi

Conscience professionnelle et exemplarité Adaptabilité et innovation

Courage

Empathie

Assertivité

Relation d’aide et de générosité

Valeur exemplarité

Note globale

212

Compétences sociales

76.6

66.6

76.6

63.3

66.6

76.6

66.6

70.6

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Profil des compétences personnelles et sociales

Pour obtenir un schéma visuel sur vos compétences, reproduisez vos scores sur le graphique et dessinez votre histogramme

Confiance en soi

Conscience de soi

Maîtrise de soi

Conscience professionnelle & exemplarité

Adaptabilité et innovation

Courage

Empathie Assertivité Relation d’aide et de générosité

Valeur exemplarité

Compétences personnelles

Compétences sociales

Extrêmement confortable

Confortable

Plutôt

confortable

Légèrement inconfortable

Inconfortable

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Elaboration des buts et premiers pas vers leur réalisation

Pour consolider mes compétences, je décide de :

Par ordre de priorité (importance/urgence)

✓ Travailler plus sur les problèmes et chercher des solutions. ✓ Apprendre à savoir dire NON lorsqu’il le faut. ✓ J’essaye de ne pas hésiter beaucoup. ✓ Faire plus de méditation. ✓ Gérer mieux mon stress. ✓ Comprendre et gérer mes émotions afin de les libérer. ✓ Je cherche à travailler plus efficacement et j’essaye de trouver et

appliquer des techniques.

✓ J’arrête de me comparer aux autres.

Félicitations.

Vous venez de terminer votre questionnaire d’audit de vos compétences personnelles et sociales.

Nous espérons qu’il vous aura permis de stimuler votre réflexion et de décider sur les objectifs permettant d’engager les actions à entreprendre pour consolider vos compétences.